Dieci semplici regole per una corretta esposizione al sole

1. evitare un’eccessiva esposizione

2. esporsi in modo graduale, evitando le ore centrali del giorno (dalle 12 alle 15)

3. scegliere la protezione solare in base al tipo di pelle, al tempo e luogo d’esposizione (mare, piscina, montagna)

4. utilizzare una quantità “generosa” di protettivo solare e rinnovarne spesso l’applicazione

5. evitare l’applicazione di profumi, acque di colonia, deodoranti e cosmetici che potrebbero contenere sostanze fotosensibilizzanti

6. ricordare che alcuni farmaci possono causare reazioni fotosensibili

7. non tenere i flaconi di sostanze protettive al sole (il prodotto può alterarsi)

8. proteggere gli occhi con dei buoni occhiali da sole

9. proteggersi anche se è nuvoloso, o se si resta all’ombra... i raggi solari filtrano ugualmente.

10. tenere i neonati e i bambini piccoli lontani dalla luce diretta del sole